チアシード 関連ツイート
チアシード…?
@renka9921866 2019/02/01 23:55
【チアシード】
水を含むと膨らむ性質。グルコマンナンと呼ばれるゼリー状の物質により少量でも満腹感を感じる。豊富なオメガ3系脂肪酸と良質なタンパク質。豊富な食物繊維。便秘解消、代謝促進、ダイエット効果。味に癖がなく料理・スイーツ・ドリンクなど幅広く使える。一日に小さじ1杯程度摂取。@superfood_life 2019/02/02 12:35
チアシード
@buriburinu 2019/02/01 21:58